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レッスンスケジュール

スケジュール

プログラム紹介

  • アクアウォーキング アクアウォーキング (担当:松井)
    水の特性を理解しながら、一緒に楽しくウォーキングをしましょう!
  • アクアウォーキング アクアウォーキング (担当:村上)
    水の抵抗を利用して無理の無いレッスンです。楽しいレッスンになるよう頑張ります!
  • 筋コンディショニング 筋コンディショニング (担当:野々下)
    楽しく身体作りをしましょう!お待ちしております。
  • ショートトレーニング ショートトレーニング (担当:森田)
    今までとは違うインパクトのあるショートトレーニングにしていきます。是非ご参加ください。

スタジオ

曜日を選択すると、プログラムを絞り込んで表示できます。

  • 初級エアロ土 10:30-11:15(木村)
  • 中級エアロ火 19:00-19:45(久保木)
  • ファットバーンエアロ木 19:00-19:45(海老沢)
  • エアロFUN火 11:00-12:00(谷内)
  • シェイプアップエアロ金 11:00-11:45(久保木)
  • ミット45水 14:30-15:15(隆杉)
  • ボクシングエクササイズ日 13:30-14:30(江里口)
  • コアエクササイズ木 10:30-11:15(遠藤)
  • ショートトレーニング金 13:15-13:45(森田)
  • STEP土 15:15-16:15(久保木)
  • ピラティス水 11:00-12:00(青木)金 12:00-13:00(松石)日 15:00-16:00(松石)
  • 筋コンディショニング水 13:30-14:15(隆杉)木 13:30-14:15(野々下)
  • ボディリセット土 12:45-13:45(遠藤)
  • バレエ日 12:15-13:15(安藤)
  • ジャイロキネシス水 19:00-20:00(簑島)土 14:00-15:00(田代)
  • ボディコンディショニング火 12:15-13:00(海老沢)
  • HIP HOP土 11:30-12:30(SAWA)
  • アロマソフトヨガ火 14:00-15:00(井口)金 19:00-20:00(井口)
  • モーニングヨガ水 11:00-12:15(富澤)
  • ヨガ金 14:00-15:30(小野)日 10:30-12:00(小野)

アクア

曜日を選択すると、プログラムを絞り込んで表示できます。

  • アクアウォーキング火 13:15-13:45(松井)水 20:15-20:45(中村)金 12:00-12:30(村上)
  • プライベートレッスン水 11:00-12:30(川﨑)木 12:00-13:30(矢部)日 11:30-13:00(矢部)
  • アクアジョグ&リラックス金 19:45-20:30(隆杉)
  • アクアエクササイズ火 15:15-16:00(中村)木 14:30-15:15(江里口)土 14:00-14:45(中村)
  • ファットバーンアクア日 13:45-14:30(矢部)
  • 4泳法木 19:00-19:45(川﨑)土 11:30-12:30(川﨑)

インストラクター紹介

  • 小野 智子 小野 智子 ヨガ
  • 井口 ひろ子 井口 ひろ子 ヨガ
  • SAWA SAWA HIP HOP
  • 松石 明夏 松石 明夏 ピラティス
  • 簑島 桂 簑島 桂 ジャイロキネシス
  • 安藤 貴絵 安藤 貴絵 バレエ
  • 川﨑 健太 川﨑 健太 泳法
  • 谷内 里佳 谷内 里佳 エアロビクス
  • 布川 友紀子 布川 友紀子 ゴルフレッスン
  • 横野 光 横野 光 ゴルフレッスン
  • 海老沢 鮎美 海老沢 鮎美 エアロビクス
  • 田代 ゆかな 田代 ゆかな ジャイロキネシス
  • 富澤 恵 富澤 恵 ヨガ